【周结论】喝水的5大误区

 

文/暖立方传媒 王雨晴

 

    一周一结论，侃谈行业事儿。马上就要处暑了，这天干气躁的，大伙可要多喝水啊！

    说到喝水，对每个人来说是再普通不过的事儿了。但是，不是每个人都“会”喝水，更不是每个人都喝“对”了水。下面，结论哥就给大伙说说对于喝水这件普通的事儿上，存在的5大误区：

   ①误区一：喝桶装水安全又方便

   目前许多家庭出于方便考虑，喜欢购买桶装水。但小伙伴可否记得，此前有媒体曝光，桶装水直接接的自来水？良心好点的没有接自来水，但用没有消毒的水桶直接装水，何况桶装水装前开封都存在二次污染可能。

    因此，桶装水的安全性能是值得关注的。

    ②误区二：喝开水最好

    喝生水会拉肚子生病，喝开水则可杀菌消毒，因此喝开水最安全。果真如此吗？其实，对于污染较轻的水，开水总体算安全。但是，被杀死的病菌依然在水中，烧开水过程中会产生水垢甚至沉淀重金属。水烧开后还在嘟嘟冒热气中失去水中氧气。如果用铝或铁制成的容器煮水时，水中的亚硝酸氮（一种强烈致癌物质）会明显增加。

   因此，喝开水未必就是安全的。

   ③误区三：喝纯净水不好

    有的小伙伴认为，纯净水没有营养，没有微量元素，不利于人体健康。其实，这种说法并没有充分的临床实践和相应的理论依据。水在人体中主要担当“运输大队长”的职务，人体只有通过水分才能把人体所需要的营养物质运送到五脏六腑及60兆细胞，同时可把人体内分泌系统排出的垃圾和毒素运到各对应的器官排出体外。

   另据专家指出，据统计长期饮用纯净水（活性）可以使泌尿系统疾病发病率下降60%，心血管疾病发病率下降40%，癌症发病率下降20%。

    ④误区四：喝矿泉水好

    曾几何时，矿泉水开始流行，许多小伙伴认为矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收。其实未必，人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害。

    生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需要的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血管、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。

    ⑤误区五：祖祖辈辈都喝自然水，一样的活着

    这个认识有一定道理，古时候或旧时代哪里有啥净水器，也一样的繁衍到如今。但问题是，古时候的污染有今天大吗？古时候的怪病有今天多吗？再有，祖祖辈辈的生活质量有今天这么高吗？

   所以，结论哥建议大家正视5大误区，在污染问题得到重视的今天，先让自己和家人饮用水得到保障吧。用一句时髦的话说，再穷也要安装一套净水器，它的好处可多呢：

    安装净水好处一：解决自来水二次污染

    自来水经氯气消毒后，可以杀灭病毒、细菌，但无法去除重金属、挥发性物质等；自来水经管道长途运送后，易受二次污染，所以人们基本都会选择将其烧开了再喝，但烧开只能解决细菌问题，无法解决泥沙、铁锈、重金属、挥发性物质和细菌“尸体”等问题，而且自来水中的余氯经过高温烧煮之后会产生三氯甲烷，三氯甲烷又是标准的致癌物质，所以饮用水的水质不会得到根本改善，而且将对身体健康造成严重隐患。

   安装净水好处二：成本其实比桶装水更低

    目前桶装水一桶约为8至16元不等，三口之家吃饭和喝（不算用）全部用净水，一个月怕10桶都不止，每月费用要100元以上，一年1000多元，而净水换滤芯成本均价要少一半（普通品牌）。

   安装净水好处三：不光喝，用也可以用净水

   你舍得用桶装水洗菜吗？肯定舍不得吧。但你可以安装净水器，用净水洗菜，流量足够保证。

   安装净水好处四：比桶装水口感更好

     净水器可以有效地分离去除各类污染物，如细菌、余氯、重金属、挥发性物质、铁锈、泥沙等水中杂质及有害物质，且成本相对桶装水来说要低很多，出水口感好，水质呈弱碱性、小分子、活性强，是家庭最理想的饮用水解决方案。

   其实，现实生活中纯净水的威力大着呢。据说美国几代海军一直在饮用海水为原料的蒸馏水和纯净水，有谁能怀疑他们所具有的强健体格呢？再如，“龙井的茶，虎跑的水”，即龙井的茶香，虎跑的水好，虎跑的水好在哪里？

    所以，为了家人健康，再穷也要给家里安装净水！本期就和大家唠到这儿，祝大家处暑干爽清凉！